Kusano Ha Shitoryu Kai Sverige dojo regler & Dojo-kun!

Dojo Kun

Stots: Visa respekt mot din familj och andra medmänniskor

Stots: Var noggrann i ditt studerande och i ditt arbete

Stots: Fortsätt din träning med ödmjukhet och tålamod

Dojo regler

Respekt

• Hälsa alltid mot ”shomen” då du har gått in och ut i dojon
• Hälsa alltid på instruktörer och andra elever
• Tacka alltid dina instruktörer och andra elever efter träningen

Tider och förberedelser

• Kom i tid byt om och förbered dig inför träningen
• Besök toaletten innan träningen
• Smycken, ringar, örhängen och andra piercade föremål ska tas av innan träningen
• Långt hår ska sättas upp med en snodd eller liknande
• Se själv, alltid, till att dina medlemsavgifter och träningsavgifter är betalda
• Se till att dricka vatten innan träningen

Träning

• Var uppmärksam och snabb i sinnet under träningen
• Var alltid uppmärksam på din egen fysiska kapacitet
• Varva ner efter träningen och stretcha lite innan du lämnar dojon

Kläder

• Karatedräkten får inte ha uppvikta armar eller ben
• Klubbmärke är obligatorisk på karatedräkten
• Handskydd ska med på alla träningar
• Inga skor eller strumpor i dojon

Hygien

• Karatedräkten ska vara hel och ren
• Håll naglar på händer och fötter kortklippta
• Långt hår ska vara uppsatt

Sjukdom

• Kom inte till träningen när du är sjuk
• Meddela till klubben om du är sjuk en längre tid och inte kan träna