Karatedag på Adelsö Den 14 oktober arrangerade Kusano-Ha Shitoryu Ekerö, ett endags träningsläger på Adelsö. Nybörjare och avancerade, barn och vuxna samlades för en dag med kihon, bunkai och kata Ananko. Fotboll och brännboll hann vi också med, tävlingsinstinkten var hög hos alla.




|